Série VIDEO
JOURNAL des Terminales 2025-2026
Retours en image du travail des élèves danseurs en Terminale Enseignement de spécialité
du lycée Guillaume Apollinaire
Le Journal des Terminales – Séance 1 : Exercice 2 | Contact Improvisation & Danse Contemporaine
Dans cette première séance de la séquence “Jam”, les élèves de Terminale Spécialité DANSE explorent la relation au sol et au centre.
L’exercice 2 propose de travailler sur les extrémités et le centre du corps, en expérimentant comment l’attention circule et nourrit la qualité du mouvement.
📌 Objectifs pédagogiques :
Découvrir le rôle du centre dans l’équilibre et le mouvement.
Explorer les relations entre centre et extrémités.
Développer une conscience fine du flux corporel.
Le Journal des Terminales – Séance 2 : Jam 1 | Porter et se laisser porter en Contact Improvisation
Les élèves expérimentent leur premier Jam guidé autour du principe “porter / se laisser porter”.
Inspiré de Steve Paxton, cet exercice engage la confiance, le partage du poids et le lâcher-prise dans la danse improvisée.
📌 Objectifs pédagogiques :
Développer la relation de confiance entre partenaires.
Explorer les transferts de poids et les premiers portés.
Éprouver la liberté d’improviser en duo.
Le Journal des Terminales – Séance 2 : Exercice 1 | Sol et Gravité en Danse Contemporaine
Exercice d’ancrage et de disponibilité corporelle : le sol comme premier partenaire.
Les élèves apprennent à déposer leur poids, accepter la gravité et trouver de nouvelles qualités de contact avec le sol.
📌 Objectifs pédagogiques :
Accepter et explorer la gravité.
Développer un rapport sensoriel au sol.
Découvrir des chemins variés pour descendre et remonter.
Le Journal des Terminales – Séance 2 : Exercice 2 | Centre, Extrémités et Équilibre
Cet exercice met en jeu le dialogue entre centre et extrémités du corps, en binômes.
Les élèves explorent comment l’élan et la direction émergent du centre pour se diffuser dans tout le corps et nourrir la relation à l’autre.
📌 Objectifs pédagogiques :
Identifier le centre comme moteur du mouvement.
Expérimenter les contacts à partir des extrémités.
Développer la lecture du mouvement du partenaire.
Le Journal des Terminales – Séance 2 : Jam final | Improvisation Collective en Danse Contemporaine
La séance se termine par un Jam collectif où les élèves réinvestissent les principes explorés : sol, centre, extrémités, portés, confiance.
Cette improvisation libre illustre la richesse et la fluidité de la Contact Improvisation en Terminale Spécialité DANSE.
📌 Objectifs pédagogiques :
Mettre en jeu les apprentissages dans un Jam collectif.
Expérimenter la co-création par le mouvement.
Développer une mémoire sensible et poétique de l’expérience.
Le Journal des Terminales – Séance 4 : Traversées “Un contact” | Danse Contact Improvisation
Cette séance marque la découverte du Contact Improvisation avec l’intervenante Cécile Robin Prévallée.
L’exercice 1 explore la traversée du plateau en duo, à partir d’un contact de bras initiateur du mouvement.
Chaque duo apprend à laisser circuler le poids et à ajuster son tonus pour construire une communication corporelle fluide.
📌 Contenu
• Traversées successives en duo avec point de contact unique.
• Gestion de l’élan et du lâcher-prise.
• Observation du dialogue corporel dans le déplacement.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Comprendre le transfert de poids dans la DCI.
• Explorer le tonus partagé et la confiance en l’autre.
• Développer une écoute physique du partenaire.
Journal des Terminales – Séance 4 : Composition à partir de la DCI Création Collective et Écoute
Les élèves réinvestissent ici les principes de la Danse Contact Improvisation dans une composition collective.
À partir des exercices précédents, ils inventent des enchaînements structurés en gardant la qualité du contact, du poids et de l’écoute.
📌 Contenu
• Reprise des éléments d’improvisation.
• Construction d’une phrase chorégraphique commune.
• Travail sur la continuité, la fluidité et les appuis.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Intégrer les principes de la DCI dans l’écriture chorégraphique.
• Favoriser la co-construction et la présence collective.
• Développer la mémoire corporelle du contact.
Journal des Terminales – Séance 4 : Duo Yeux - Fermés Sensations et Confiance en DCI
Dans cet exercice, les élèves ferment les yeux pour danser en confiance, en conservant un contact physique continu avec le partenaire.
Cette traversée développe la proprioception, l’écoute tactile et la résonance tonique du duo.
📌 Contenu
• Travail à deux, yeux fermés, départ au sol.
• Maintien d’un point de contact constant.
• Exploration des variations de tonus, vitesse et appui.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Développer les perceptions extra-visuelles.
• Renforcer la conscience corporelle partagée.
• Explorer la confiance et la présence dansée.
Danser l’œuvre d’Arman – Exercice 1 : Le Fil | Projet interdisciplinaire Danse, Arts et Musique
Dans cette séance du projet Danser l’œuvre d’Arman – Accumuler le geste, les élèves explorent le fil comme lien poétique et chorégraphique.
Le fil devient symbole de connexion : entre les danseurs, entre les disciplines artistiques, et entre l’espace réel et imaginaire.
📌 Contenu de la séance
• Travail collectif sur le fil comme prolongement du mouvement.
• Construction d’une écriture chorégraphique fluide et partagée.
• Exploration du rythme, de la tension et du relâchement.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Interroger la notion de continuité et de lien dans le geste.
• Explorer le rapport entre matière (le fil) et mouvement dansé.
• Développer une attention collective et sensorielle.
• Construire une écriture poétique du geste.
Danser l’œuvre d’Arman – Exercice 2 : L’Accumulation de Mouvements
Inspiré par l’œuvre d’Arman et la danse postmoderne, cet exercice explore le principe d’accumulation du geste.
Chaque danseur répète, ajoute, transforme un mouvement pour créer une stratification du geste, entre mémoire et variation.
📌 Contenu de la séance
• Improvisation sur une phrase de mouvement répétée et enrichie.
• Travail d’écoute du groupe et des résonances entre corps.
• Construction d’une écriture chorégraphique en couches successives.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Comprendre l’accumulation comme processus créatif.
• Expérimenter la répétition et la transformation du geste.
• Relier le geste chorégraphique au geste artistique d’Arman.
🎬 Danser l’œuvre d’Arman – Exercice 2 : L’Accumulation de Mouvements (2)
Inspiré par l’œuvre d’Arman et la danse postmoderne, cet exercice explore le principe d’accumulation du geste.
Chaque danseur répète, ajoute, transforme un mouvement pour créer une stratification du geste, entre mémoire et variation.
📌 Contenu de la séance
• Improvisation sur une phrase de mouvement répétée et enrichie.
• Travail d’écoute du groupe et des résonances entre corps.
• Construction d’une écriture chorégraphique en couches successives.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Comprendre l’accumulation comme processus créatif.
• Expérimenter la répétition et la transformation du geste.
• Relier le geste chorégraphique au geste artistique d’Arman.
🎥 Le Journal des Terminales - Exercice 3 – Contact improvisation
Dans cette séance, les élèves de Terminale spécialité approfondissent le travail en contact improvisation à travers un exercice central : être en tension avec l’autre.
📌 Contenu de la séance
L’exercice 3 propose d’explorer :
• l’appui sur le poids du partenaire
• la tension partagée comme moteur du mouvement
• l’équilibre instable entre résistance et lâcher-prise
• la continuité du contact dans le déplacement
🎯 Objectifs pédagogiques
✔ sentir le poids de l’autre sans le subir
✔ transformer la tension en énergie de mouvement
✔ ajuster en permanence leurs appuis
✔ développer une écoute fine et corporelle
✔ créer sans anticiper, dans l’instant
🎥 Le Journal des Terminales - Séance 1 | Fragments d’Arman – De Trisha Brown à Arman
Dans cette première séance, les élèves de Terminale entrent dans le projet « Fragments d’Arman – De Trisha Brown à Arman », en s’appuyant sur le processus des jeux chorégraphiques.
📌 Contenu de la séance
Le travail repose sur 4 cartes à jouer, chacune activant une règle de composition précise :
• Accumulation de gestes
• Accumulation de corps
• La colère (casser, briser, fragmenter)
• Le fil de la mémoire
🎯 Objectifs pédagogiques
À partir de ces cartes, les élèves explorent :
✔ la répétition et l’accumulation comme moteurs de création
✔ la fragmentation du geste et du groupe
✔ l’intensité émotionnelle et la transformation de l’énergie
✔ la mémoire du mouvement et sa transmission
✔ la construction progressive d’une partition collective
🎥 Le Journal des Terminales – Séance 2 | Contact improvisation en déplacement – Éric Oberdorff
Dans cette deuxième séance, les élèves de Terminale spécialité prolongent le travail du contact improvisation autour de l’exercice 3, déjà exploré en séance 1, en y intégrant le déplacement dans l’espace.
L’enjeu est de conserver la tension partagée tout en avançant, en s’adaptant aux trajectoires et aux appuis mouvants.
📌 Contenu de la séance
L’exercice permet d’explorer :
• le poids partagé en mouvement
• la continuité du contact lors des déplacements
• l’ajustement permanent des appuis
• la relation entre stabilité et instabilité
• la gestion de l’espace collectif
🎯 Objectifs pédagogiques
✔ maintenir une qualité de contact malgré le déplacement
✔ transformer la tension en moteur de progression
✔ écouter finement le partenaire
✔ anticiper sans contrôler
✔ sécuriser la relation en mouvement
🎥 Le Journal des Terminales - Séance 5 - Exercice 2 - La spirale
Dans cette séance, les élèves de Terminale spécialité explorent le processus d’écriture JAM à travers l’exercice 2 : la spirale au sol.
📌 Contenu de la séance
Le travail se concentre sur :
• l’engagement du corps au sol
• le mouvement spiralé comme moteur interne
• la continuité du geste dans les changements de niveaux
• la relation entre centre, appuis et trajectoires
• la qualité du flux et du relâchement
🎯 Objectifs pédagogiques
À travers cet exercice, les élèves apprennent à :
✔ laisser le mouvement se propager depuis l’intérieur du corps
✔ organiser le passage du sol au déplacement
✔ affiner la fluidité et la coordination
✔ développer une écriture improvisée lisible et sensible
✔ enrichir leur vocabulaire corporel
🎥Le journal des terminales - Jam "Connexion" Exercice 1 - Premier essai
Dans cette séance, les élèves de terminale enseignement de spécialité danse entrent dans un premier jam de découverte, issu du processus d’écriture chorégraphique JAM, en référence à la danse contact improvisation.
📌 Contenu de la séance
Le travail s’articule autour de la connexion :
connexion à soi,
connexion à l’autre,
connexion au groupe et à l’instant présent.
🎯 Objectifs pédagogiques
Ce premier jam permet aux élèves de :
• expérimenter l’improvisation collective sans forme attendue,
• développer une écoute corporelle fine,
• ajuster leur engagement corporel dans la relation,
• vivre la danse comme un espace de présence, de disponibilité et de dialogue sensible.
🎥 Le Journal des Terminales – Séance 6 | Processus JAM – En connexion (Exercice 2)
Dans cette séance, les élèves de Terminale spécialité approfondissent le processus JAM à travers un exercice d’improvisation collective centré sur la connexion et l’écoute.
📌 Contenu de la séance
Le dispositif est le suivant :
• les élèves sont placés en carré
• l’élève situé à l’avant initie le mouvement
• les autres suivent sans identifier clairement qui mène
• à chaque changement d’orientation, un nouvel élève se retrouve à l’avant
• le groupe doit continuer sans arrêt, sans rupture visible
🎯 Objectifs pédagogiques
L’exercice engage un travail précis sur :
✔ l’écoute corporelle collective
✔ la continuité du mouvement
✔ la disparition de la figure du leader
✔ la circulation de l’initiative
✔ le développement de la vision périphérique
✔ l’attention au groupe plutôt qu’à l’individu
